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これがミッチの"My Slow Life"

oilsardin.exblog.jp

イマドキシニアの光と影

早朝散歩の効用

2014年7月29日(火)晴

 今週は仕事が昨日のみなので、ゆったりと過ごせそうである。とはいうものの毎日なんかかんか入っているので、まったくフリーという訳にもいかない。それでも気分はずいぶん気楽で精神衛生的にはありがたい。

 ラジオ体操散歩も毎朝とはいかないが、行けるときに行くという気楽さがいい。帰り道を気ままに散歩コースを選択するのだが、まだまだ歩いていない道がたくさんある。今朝は比較的よく通る越木岩筋を南下する。
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 サーティワンアイスクリームのお店は20年以上前からあるが、デザイン的にも昔のままである。娘が小学校低学年だったころ、土曜日になるとワンツーステップという教室に娘のお友達ともどもお迎えに行ったものだが、この近くを通りかかると「サーティーワン、サーティーワン」というシュプレヒコールに遭い、寄り道散財させられたのが、昨日のことのように思われる。その娘が来年早々には母になるという。

 散歩は空間的にも移動するが、時間的にも頭の中でトリップをしている感じがする。もう一つの効用は、家に戻ってきた後、水やりや花がら摘みの時間をしっかり取れることである。

 毎年夏のプランターにペチュニアを植えることが多いが、今年はこれまでになく美しく咲き誇ってくれている。イメージしていた通り、プランターからハンギング状態となっている。
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 これは毎朝の水やりと花がら摘みのおかげであろう。特に花がら摘みは例年植え込み直後はするものの、花の数が増えてくる夏場には諦めモードで放置することになるのだが、毎朝10分くらいの時間をかけると、確実に咲き終えた花がらを摘むことができる。

 どんな花もそうなのだろうが、結実すると子孫繁栄のお勤めを果たしたと安心して、養分を花よりも実の方に送ることになるのだろう。その実をすべて摘むとプラントは危機感を感じて次から次へと花を咲かせて実を残そうとする。ある意味残酷な仕打ちではあるが、人間にとっては花がら摘みは大事な日課である。

by yellowtail5a01 | 2014-07-29 23:59 | ひとりごと | Comments(12)
Commented by ひーやん at 2014-07-30 09:01 x
朝に早起きをして、日光を浴びて軽い運動をすることで、セロトニンが分泌されるそうです。おそらく、それでプラス思考で過去を見ることが出来ると思いますね。お嬢さんおめでとうございます。来春には、ジージーですね。
Commented by ミッチ at 2014-07-30 18:25 x
ひーやんさん、ありがとうございます。どんな孫が生まれてくるのか今から楽しみです。朝に日光を浴びるというのはいいらしいですね。体内時計にスイッチが入ると聞いていましたが、セロトニンも分泌されるのなら、頑張って続けないと。ドーパミンも分泌してほしいものです。
Commented by いっち at 2014-07-30 18:40 x
みっちさん、やっとジージになれそうですね。まだ早いですがおめでとうございます!人生がまた変わりますよ (笑)
Commented by pico at 2014-07-30 21:37 x
ミッチさん 来年はじぃじですか?おめでとうございます。
じじ ばば談議が出来そうで嬉しいです。
Commented by fundmoneyじゃん at 2014-07-31 00:42 x
おめでとうございます。あの甘えん坊のお嬢様がママさんですか。こちらはパパになれるように朝昼晩しじみ汁すすって頑張ります(笑)。
Commented by ミッチ at 2014-07-31 00:59 x
いっちさん、遅ればせながらジージ仲間に入れそうです。ジージ心得などあれば、また教えてくださいね。
Commented by ミッチ at 2014-07-31 01:01 x
picoさん、ありがとうございます。風景写真から人物写真に趣向が変わりそうです。
カメラも新調しないといけないかな。
Commented by ミッチ at 2014-07-31 01:08 x
じゃんさん、どうもです。月日の経つのは早いもので、だんだん子供たちが
偉く見えてきます。自分を振り返っても親を追い抜こうというときから、いつの間
にか親をいたわる気持ちに切り替わったのを思い出します。20歳くらいのこと
でしょうか。

こうして人は老けていくのだなぁと実感します。でも、じゃんさんは、これから
またパパになろうというのですから、不老不死ですね。(笑)
Commented by Dr.K at 2014-07-31 08:36 x
ミッチ!
おめでとうございます。
初孫ですネ!
さすがのミッチも生活リズムが変わりますヨ
奥様が健康を取り戻されるかもしれませんネ
ご夫婦で健康に気を付けて、頑張ってください。
カメラは「一眼」を新調してください。
Commented by ミッチ at 2014-07-31 20:14 x
Dr.K、ありがとうございます。皆さんに励まされると
思っていた以上の嬉しい授かりものと思われてきます。
これを契機にバーバも頑張ってくれると一石二鳥なの
ですが・・・

カメラ、ムービーも欲しくなりそうです。この際大義名分は
あるので、張り込みたいところです。
Commented by ue at 2014-07-31 21:06 x
何度もコメントを読み直して理解できました(^^。
改めておめでとうございます。
「ジージ、ジージとセミが鳴くかな」ですね(笑)
Commented by ミッチ at 2014-08-01 16:45 x
ueさん、さりげなく書いちゃいましたので、お手数を
おかけしてしまったみたいですみません。嫁ぎ先の
ご両親にとっても初孫なので、ジージバトルが起こる
かも知れません。地の利では実に不利。先方は徒歩
3分のところなので・・・こちら高速ぶっとばしても一時間。
まあ、それでも近くといえば近くです。関東や九州だったら
もっと大変。それを考えると贅沢は言えません。