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これがミッチの"My Slow Life"

oilsardin.exblog.jp

イマドキシニアの光と影

2005年 10月 05日 ( 1 )

2005年10月5日(水)

 今のパターンの生活になって5日が過ぎようとしている。正月やGW,
夏休みにも時々10連休があったが、5日過ぎると「ああ、もう半分過ぎちゃった」
という失望感があるのだが、さすがにそのような焦燥感を感じることもなく
ゆったりと構えられるのはありがたい。

 しかし、その割りに時間がなくて、やりたいことがなかなか捗らない。まずは
生活のリズムを作るために毎日のルーティンは、きちんと確立したい。朝の
散歩とラジオ体操は何とか定着できそうである。それと、食事メニューをどう
するかであるが、以前に姉貴が贈ってくれたSouth Beach方式というダイエット
メニューにトライしようと思う。これは、イギリス流なので、和食がなく、食材も
あちゃら系のものが多いが、まあ、やってみよう。今日の夕飯に第一日目の
メニューであるサーモンの香草焼きとグリーンサラダをスタートする。量が少ない
ので、結構空腹感が残りそうだが、ダイエットだから仕方ない。

 日中はパソコンの前に座ってすごす時間が多いが、昼の雨上がりの間に
昨日コーナンで仕入れたステンレス製の手すりを取り付ける。スレート材にドリル
で穴を開け、位置決めをして四ヶ所固定するとバッチリの手すりが出来上がった。
これでおふくろも来やすくなるであろう。

写真:噂のダイエットメニュー(ちょい手ぶれ)
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by yellowtail5a01 | 2005-10-05 21:29 | Comments(3)