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これがミッチの"My Slow Life"

oilsardin.exblog.jp

イマドキシニアの光と影

2017年 05月 14日 ( 1 )

2017年5月14日(日) 晴 

 パナソニック松愛会兵庫西支部の年次総会。これまではほとんど出席しなかったが、コーラスグループSWINGのメンバーになった以上、出席は必須となった。苦労して練習してきた「アメイジンググレイス」と「デカンショ節」の発表の日である。

 総会はシャンシャンシャンで揉める要素もない。その後の記念レクチャーはヤクルトの広報担当の方を講師に迎え、腸内健康の話が約一時間ある。
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 腸内の乳酸菌初め有用菌を如何に確保し、快適な便通を維持するのが健康の秘訣、特に高齢者には大事な要素とのこと。そのためには、①早寝・早起き・朝ごはん・朝うんち、②適度な運動でストレス解消、③腸に援軍を送り込む(コまめに水分、たっぷり植物繊維、生きて腸に届く乳酸菌)。結論としてはヤクルトを毎日飲んでくださいということか。

 12時から懇親会。コーラス部の皆さんとは、ずいぶん距離感が近い感じがする。その他、昔の先輩、後輩の顔も見えて、この会も居心地がよくなってきたと実感する。会も終了が近づいてきて、いよいよSWINGの出番がやってくる。テーブルで知り合った人にカメラを託し、写真を撮ってもらう。
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 皆さん相当飲んでいたので、出来栄えはよくわからないが、最後まで元気に歌うことができ、拍手をいただいたので、まずは成功したのかなと思う。

 番外編は、飛び入りのピアノ。数年前九州から東灘に転籍されたNさん。直属関係はなかったが、職場の先輩として入社以来お付き合いさせていただいている。「酔った勢いでショパンを弾きたくなった」とピアノに向かい、繊細な曲を披露され、拍手喝さい。多彩なメンバーが集い面白くなってきた。
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by yellowtail5a01 | 2017-05-14 23:59 | 友人・交遊 | Comments(0)