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これがミッチの"My Slow Life"

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イマドキシニアの光と影

2018年9月19日(水) 晴 

いいお天気である。さほど涼しくもないがうだる暑さもない。ゴルフの練習ラウンドでも設定したいところだが、機会に恵まれず、せめて打ちっ放しとアプローチとバンカー練習をと考えると、少し遠いがスタジオアリスでお馴染みの花屋敷吉川コースの練習場を思いつく。

10月にはグリークラブでのコンペがここであるし、ここの練習場はレベルが高い。値段はそこそこだが、貸し切り状態で打てるのがいい。
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メンバーでもなく、プレイをするわけでもないが、解放されておりこれは便利な練習場である。以前なら盤滝トンネルの往復代が500円かかったが、今年の春から無償となったので、気楽である。三田経由で一時間弱。今後も活用したいと思う。

もっともアプローチの練習はスポニチ(現宝塚クラシック)には及ばないが、バンカー練習は十分できる。今週金曜日の久しぶりのラウンドで頑張りたいが、天気予報では雨。多少の降雨なら頑張りたいと思う。10月はゴルフラッシュとなるので、いずれのコンペも頑張りたい。


# by yellowtail5a01 | 2018-09-19 19:01 | ゴルフ | Comments(0)
2018年9月18日(火) 晴 

三連休明けは出勤日。先週は赤とんぼの群れだったが、案の定今日は一匹も見当たらない。暑さが戻って来たので、山の方へ移動したのであろう。じりじりと焼かれるような真夏の暑さに比べると、ずいぶん過ごしやすくなったが、水が恋しい季節の名残か。
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今年泳いだのは、ユニトピア篠山のプールで過ごした小一時間だけであったことを思い出す。年に一度くらいはきれいな海水で泳いだり、潜ったりして遊びたいものである。



# by yellowtail5a01 | 2018-09-18 23:59 | 自然・季節 | Comments(0)
2018年9月17日(月) 敬老の日 薄曇り 

ヨットのお誘いもあったが、今日は約一か月ぶりの孫対面。先月は、ユニトピア篠山でのお泊りであった。今日は、須磨海浜水族園。須磨水族館と思っていたが水族園というのは、初めて知る。前の国道2号線は何度も通りかかるが、よく考えると小学校二年生の遠足で行って以来の来園となる。
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昔のアルバムを引っ張り出すと61年前の自分が「すますい」にいた。当時のクラスメイトは思い出せるが、小学校の同窓会に来ているメンバーはいない。
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61年前の水槽の記憶は全くないが、何度かリニューアルされているのであろう。子供を連れて来る遊園地として、上手くアレンジされている。
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勉強にもなる。アナゴは肌を何かにくっつけていると安心するらしい。細い穴なら一匹で機嫌よく入るらしいが、太い穴なら大勢で入って押しくら饅頭するのが大好きらしい。
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あき君の一番のお目当てはウツボ。クルマの中で何度も「ジィジ、ウツボいる?」と訊いてきたので、「一緒に探そう!」と言っていたところである。いたいた。大きいウツボを見つけてご満悦。
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自分的には一番の感動モノはクラゲ。いろんな種類がいるが、一番好きなのは新西宮ハーバーでもよく見かけるミズクラゲ。上からみる天然モノもいいが、照明に照らされた水槽のは神秘的ですらある。
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一通り見て回るとお昼時となる。12時半からのイルカショーの前に腹ごしらえ。アカリンはますます意思表示がはっきりしてきて、食欲も旺盛。表情も豊かになってきた。
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人間の子供の独り立ちには、他の哺乳類と比べてもとてつもない時間がかかるが、着実に身体も知能も心も成長しているのを確かめることができる。

イルカショーは、どこの水族館でもやっているが、6頭同時にジャンプするのを見たのは初めてであった。
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ハイジャンプもバッチリ決めて拍手喝采。
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このようなイルカショーは、一部の欧米人からは顰蹙を買っているようだが、欧米からの観光客も少なからずいて、楽しんでいる様子であった。動物愛護精神を突き詰めると、水族館や動物園は全て悪ということになるが、いかがなものであろうか。

水槽をもう一度一周し、おねだりのお土産をプレゼントしてから遊園地コーナーへ。よくできている。遊具は三つだけというお約束で、カエルジャンプ・メリーゴーランド・水鉄砲の三つとなる。カエルジャンプは一緒に付き合う。自分も遊園地でメリーゴーランドに乗って遊んだ時期もあった遥かな昔を微かに思い起こす。
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お陰様でタイムスリップもでき、存分に孫タイムを楽しむことができた。車椅子を娘に押してもらい、正真正銘の敬老の日となった家内も満足してくれたようである。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-17 20:46 | 家族・交遊 | Comments(0)
2018年9月16日(日) 曇のち晴 

本来ならば信州ツーリングに出かけ、仲間と一緒に楽しい土曜の夜を過ごす予定だったが、自らスルーしてしまい無念ではある。

時間はできたので、午後のSWING練習会には出席することにする。楽譜当番を仰せつかっているので、責務は果たしたい。

三連休の中日の三宮は賑やかである。阪急で三宮に向かい、徒歩で会場の100番スタジオに向かう。芦屋とはまた少し違った都会を感じることができる。
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# by yellowtail5a01 | 2018-09-16 23:59 | 音楽 | Comments(0)
2018年9月15日(土) 雨のち曇 

久しぶりの一泊ロングツーリングがこの連休に予定されていた。土曜日は都合がつくが、日曜日に二つの別予定が入っていたので、ツーリングは半ば諦めていたが、演劇サポートとSWING練習は欠席させてもらうことにして、乗鞍方面へのツーリングを計画していた。

5時半に家を出れば9時の多治見の集合に間に合うという計算をしていたが、天気予報によると雨模様。昨夕の天気予報を帰りの新幹線でつぶさにチェックすると、どう考えても秋雨前線が停滞し、東に流れていくので、雨模様。

三時間の雨の中の名神・中央道の高速走行は怖い。せっかくこれに備えてタイヤも交換したのだが、最近あまり乗っていないので、苦渋の決断となるが、自重することにした。

宿のキャンセル料はもったいないが、ドタキャンなので一万円の全額請求があってもそれは致し方ない。

早朝は雨模様だったが、7時頃には上がっていたので、行けたのかなと思いつつ、のんびり休養日とすることにする。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-15 23:59 | バイク | Comments(0)
2018年9月14日(金) 曇 

昨夜はホテルの大浴場でのんびりとお風呂に浸かり、岩盤浴にも顔を出してすっかり寛ぐことができた。八王子で泊まったホテルの中ではベストであった。京王プラザホテルとは格が違うのだろうが。

今日のクライアント様も何度も来ているが、研修責任者が変更になった二年前くらいから、細かい注文が多い。いつもは三時間でやる講義を1時間半でやって欲しいとのこと。

大幅に教材も改訂せざるを得ない。換骨奪胎の改訂パワーポイントでぶっつけ本番となったが、九割方目的を達成できたのではと思う。というか、テキスト改訂には皆さんの多大なご協力をいただいたので、なんとか責任を果たせたかなという気分である。

幸い午後に時々大阪で無料講演会でお世話になっている研修団体FRONTEO社主催のコンプライアンス関連の講演会が品川であるというので、申し込んでおいた。昼過ぎに多摩で業務を終え品川に向かう。

会場は、品川の港南口に林立する高層ビル群の一画、品川インターシティの貸し会議室。
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初めて通るこの界隈、目を見張るものがある。初めてで土地勘もなく道に迷う。事務局に電話して生の音声ガイダンスで会場に辿り着く。20分の遅刻だが、本番講義の前には余裕で到着。

講師は30歳代前半か。若い弁護士だが、実にメリハリの利いた素晴らしい講演であった。17年ほど前にM&A案件でお世話になったN事務所の所属ということで親近感も湧く。

論旨が実によく整理されていて、パワーポイントとのマッチングもいい。直近の企業不祥事を広く網羅し、コンプライアンス推進について、深く考えさせられるとこが少なからずあった。

200人はいると思われる会議室内を縦横無尽に動き回わる講演スタイルも参考になった。大阪でも同内容の講演会が今週火曜日にあったが、出勤日とかち合い参加できなかったが、東京の会に参加すると参加者の人数の差、熱気という点で圧倒されるものがあった。
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# by yellowtail5a01 | 2018-09-14 23:59 | 仕事 | Comments(0)
2108年9月13日(木) 曇 

午後からこのところ毎月入っている多摩方面での講師仕事が入り、明日も近いところで別クライアントでの予定が入っている。効率的といえば効率的である。

空模様はスッキリしないが、伊吹山も富士山も全容をレンズに収めることができた。
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業務の方は順調に終わり、八王子駅前に予約していたホテルにチェックインしてくつろぐ。八王子で泊まるのは何回目であろうか。いろんなホテルに泊まってきたが、今夜のホテルは温泉付きで快適であった。少し高い目だったが、くつろぎ度が高い。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-13 23:59 | 仕事 | Comments(0)
2018年9月12日(水) 雨時々曇 

今日は結構忙しい。朝から芦屋演劇クラブのサポート班、午後は神戸大学の公開シンポジウム、夜は梅田のナレッジキャピタルの講座をハシゴすることになる。

当初業務予定があったが、サポート班のルナホールでのリハーサルがあるので、業務を木曜日に調整し、今日は初めてのルナホールの舞台裏を体験する。その分、明日のグリーの練習会をサボることになるが、天秤にかけると今日の初体験が大事と判断した。

これまでは狭い会議室での練習だったが、舞台の上となると同じ小道具のセットでも雰囲気が全く異なる。
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皆さんのコスチュームも決まり、音響が入るとグッと劇らしくなってくる。六場あるが、暗転幕の合い間に小道具の造作を音を立てずに入れ替えるのが最大の課題である。許される時間は僅か二分。
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面白い体験をさせてもらい、お昼にリハーサルは終わり、小道具類を倉庫に移動して今日の業務は完了。お昼を皆さんと一緒にいただいて、六甲に向かう。

神戸大学が公開講座の形で時々開催するシンポジウムに出席する。
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「幸せの計り方」というタイトルからして曖昧感のあるテーマであった。正直言ってプリゼンターの表現力がイマイチで眠気を催す部分もあった。大学の教授は、それでも通用するのかと少し苛立ちを覚える。

ただ、国際比較において日本人が感じている幸せ感が、相当低いということは気になった。北欧諸国が高いというのはわかるが、多くの途上国の後塵を拝しているのは意外だった。

学問的には価値ある研究成果の発表だったのかも知れないが、野次馬的視点からするとこのレベルのシンポジウムなら来るんじゃなかったかなと思いつつ、六甲台を歩いて下る。この道は青春の思い出が凝縮した道で、当時の友の顔が思い浮かぶ。
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ちょうどいい時間になったので、三つ目の予定、梅田グランフロントでのナレッジキャピタルでの大阪大学主催の講義に向かう。

SNSにおける心理学で、少し興味をそそられたテーマである。
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ラインやフェースブックに限らず、一般的なメールにおいても、無視された場合に不安感、不満感が残るという現実を心理学的側面からのアプローチで、犯罪心理学の専門家の先生が講義してくださる。若い先生の話はテンポが良く、面白い。

高校生や若い世代では、既読無視がイジメに繋がったりするらしいが、着信に気づくのが遅れることが多いシニア世代ではあまり問題ないのではないかと思う。講師の結論は、自分が思っているほど相手は気にしていないので、こっちも気にするな、ということのようである。
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# by yellowtail5a01 | 2018-09-12 23:59 | ひとりごと | Comments(0)
2018年9月11日(火) 晴 

振り替えの出勤日で職場に出勤。少しゆったりしていて、自分で課題をみつけて、タスクに取り組む。マイペースでできるのはありがたい。

昼に海岸に出ると赤とんぼの乱舞。正確にはアキアカネというトンボだと思う。夥しい数が乱舞している。
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人を恐れず結構近くにも飛来するが、指を出しても止まることはない。
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来週来たときにはもういないかも知れないと思うと愛着を感じる。これが、アブとか蚊だったら鬱陶しくて仕方がないが、赤とんぼだと群れの中に入っても全然嫌な気がしない。
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この違いは何なんだろうと思うが、同じことは蝶と蛾においてより顕著である。ほとんどよく似た昆虫だが、モンシロチョウにしろアゲハチョウにしろシジミチョウにしろ、ヒョウモンチョウやタテハチョウにしろ、ましてや滅多に会えないアサギマダラのような希少種なら愛おしくて仕方がない。

しかし、蛾だと小さくても大きくても、希少種であっても絶対に近寄りたくない。この差は何なのか、不思議に思うことの一つである。


# by yellowtail5a01 | 2018-09-11 23:59 | 自然・季節 | Comments(0)
2018年9月10日(月) 曇り時々雨 

十三の斉唱グループ月曜日教室に通い始めて、早いもので二年半が経過する。提唱者のN氏の勧誘でいつの間にか10名となった。全体で30人位なので、その三分の一をN組が占める。

今日集まったのは9名。難しい曲を含め大きな声で二時間歌うと頭がクラクラしてくる。狭い部屋に30名近く入り、全員が息を吸ったり吐いたり。酸欠状態だったのかも知れない。

ランチタイムは、女子会に紛れ込んだ男子のような気分で過ごす。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-10 23:59 | 音楽 | Comments(0)
2018年9月9日(日) 雨 

雨模様なので、バイクはやめて電車で朝から芦屋に向かう。一ヶ月後に迫った「秋色コンサート」の演劇チーム練習会のサポート活動。要は、小道具・中道具の搬入・搬出・配置移動係である。

全くのボランティアで何でやっているのだろうと自問自答することもあるが、グリークラブの尊敬する先輩達が一生懸命やっておられ、それを見過ごすわけにはいかない。

それにしてもこのところほぼ毎日のように芦屋市民センターに来ているのではないかと思われる。
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# by yellowtail5a01 | 2018-09-09 23:59 | 音楽 | Comments(0)
2018年9月8日(土) 曇ときどき雨 

通院アッシー予定がなかったので、午前中は予習の仕上げに専念できる。テーマは、二年前の米国大統領選挙にロシアの介入があったことが、明確になった後のヘルシンキサミットのトランプの醜態。
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周到な準備、戦術を考え抜いてサミットに臨んだプーチンと戦略も戦術もなく自己流の直感のみで臨んだトランプでは、完璧にプーチンに軍配が上がったという記事であった。説得力がある。

まあ、そのトランプの顔色を窺ったりお追従をしている我国の総理も、ロシアはもちろん北朝鮮、中国首脳のしたたかな戦術に比べるとお寒い限りに思えてくる。

内容的にも英語的にも量的にも歯ごたえのある記事であったが、司会デビューのT氏の見事の采配で15分の余裕をもって完読することができた。

T氏の健闘を讃えて、出席者の約半数の10人で二次会の焼き鳥に流れる。二時間弱であるが、疲れた頭をワイワイガヤガヤでほぐすことになる。

12月初旬の総会に向けて、そろそろ次期役員人選に向けての駆け引きの出てくる頃だが、自分は前回やったばかりなので安泰である。

どうしてもヘッドとなる会長職は男性が務めることが多いが、Gender Gapの解消のためにも、会長は男性と女性との交替交替が望ましいと思わる。

次回のテーマは、サウジアラビアの女性運転免許を巡るGender Gapなので、議論をそちらに誘導したいものである。ただ、女性には次のような諺もあり、簡単にはいかないのも現実である。A woman’s work is never done.


# by yellowtail5a01 | 2018-09-08 23:59 | 外国語・教養 | Comments(0)
2018年9月7日(金) 曇のち雨 

ずいぶん前から日経新聞の購読と併せて電子版にも加入しているが、大した使い方はできていない。折りから京都でトレンドセミナーがあるというので、夕方から京都駅に向かう。

腹ごしらえは気の置けない京都の友人、U氏を引っ張り出し京都タワーホテルの地下のフードコートで回転寿司をいただく。六月の釣以来の再会ということになる。

近況の確認、共通の友人の話題、共通の趣味について語り合っているとあっという間に時間が過ぎる。セミナー開始の7時が近づいてきたので切り上げる。

セミナーは思ったより小さい会場で参加者も100人いるかいないか。上六シェラトンで開催される三菱UFJのセミナーが1000人規模なのと比べるとこじんまりしている。

鈴木貴博氏というコンサルティング会社の代表の方による一時間半の講演会であった。毎日の新聞情報から何を読み取るかというのがテーマで、そのキーワードは三つ。異常値、変化、理由というものである。

これらのキーワードに基づき引っかかってくる記事を追っていくと、5年先、10年先が見えてくるというもの。説得力はある。

会場の京都タワーホテルは、当初賛否の意見が分かれたという京都タワーが燦然と輝いている。
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# by yellowtail5a01 | 2018-09-07 23:59 | トレンド | Comments(0)
2018年9月6日(木) 晴 

午前中三時間の講師仕事が神戸市内であり、午後は一時から芦屋市民センターでのコーラス練習日。朝から三時間喋りっぱなしで午後も三時間歌いっぱなし。喉を酷使している気がする。移動に小一時間かかったので、昼食にはあぶれる。

一時から30分間はバリトンパートだけの練習。パートだけなら安心して歌えるのだが、全体練習になると音程もタイミングも他のパートに釣られ気味で、まだまだ完成の域には程遠い。本番まで残すところちょうど一か月。練習会数もあと四回。

英語曲三曲とフォスターの日本語曲が四曲。うまく仕上がればいいが。すべて暗譜しなければいけないのが辛いところ。しかし、80歳代の先輩達も皆さん暗譜されているので、「若手」の自分としては言い訳はできない。

メールやライン、フェースブックで台風21号の被害状況の交信が多い。その中で、停電になると必要なツールとして、手動発電機付きラジオ・懐中電灯・スマホ充電機能を備えた機器が必要と考え、早速アマゾンで発注するとすぐに届いた。
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これが役に立つようなシチュエーションは極力避けたいが、北海道地震の報道を見ていると、最低限の必要ツールと思われる。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-06 23:59 | 音楽 | Comments(0)
2018年9月5日(水) 晴 

台風一過と言っていいのだろうか。涼しさが来たわけではないが、晴天のいいお天気。午前中は来週の講師仕事の教材作成の合い間に家内の通院アッシーで悩まされる。時間が足りない。午後のSWING練習会は、このところ定番の春日野道のコミスタ神戸。

春日野道駅から歩いて10分強であるが、汗を掻きながら歩くのはこの季節なんとも厭なものである。なぜ今まで思いつかなかったのか。バイクならR43を30分も走れば楽勝である。もっとも駐輪場が自転車用で、狭いので苦労したが何とか収まった。

全体練習は午後3時からだが、1時から自主練習会。有志が集まってああでもない、こうでもないと議論しながら特訓に励む。なんでも前回のS先生の指導では厳しい叱責があったようである。前回は高校同窓会がかち合い欠席したが、皆さんの話からいきさつがわかってきた。

まあ、S先生には期待していただいていると好意的に解釈したいところである。四時間みっちり練習して帰路につく。バイクは快適・効率的だが喉のアルコール消毒を兼ねた反省会に出られないのが残念である。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-05 23:59 | 友人・交遊 | Comments(0)
2018年9月4日(火) 雨 台風 

昨夜来のNHK初めテレビ各局の台風報道姿勢に怒りを覚える。「早い目の退避行動が大切」と言いながら、肝心の台風の進路予想の報道が殆どない。辛うじてTBS系のケーブルニュースが報道してくれる。NHKはどうなってるんだと家内に当たる。

台風が西宮の西を通るのか、東を通るのか、それが問題だ。飛びやすいものや鉢、プランターは安全なところに移動してそなえているが強風だとバルコニーの屋根が心配である。二週間前の台風20号のときは壊されるかと思った。

台風の中心は明石か神戸辺りに再上陸した模様。午後2時頃に風雨のピークを迎える。
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ニュースでは、阪神間の私鉄も運転見合わせと報道していたが、どっこい阪急神戸線は午後2時も運行。特急と急行が運転見合わせであって、普通電車は動いていた。NHK初め報道機関は、もっと正確な報道をしてもらいたいものである。
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テレビ報道を見ると神戸や大阪の被害が報道されているが、幸い自分の住んでいる界隈では、殆ど被害はなかったようである。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-04 23:59 | 自然・季節 | Comments(0)
2018年9月3日(月) 晴 

播磨灘は、台風直撃前日とは思えないくらいのいいお天気。二週間前の台風20号でぶっ倒れた風力発電装置を遠望できる。
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すぐ南の海に今年最強と言われる台風21号が北上中のはずだが、時化ることもなく播磨灘は平穏である。若者向けのルアー船だろうか。Salt Waterという横文字が光る。
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明石市街も本当に平穏の様子。会社は明日開店休業予定のようで、その連絡に追われている。本当に最強の台風が来るのか。
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しばらく途絶えていたエレベーターホールに生け花が復活。会長の奥様の作品のようだ。
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ずいぶん前から明石で一献交えましょうと約束していた西播磨の英語関係の友人と仕事帰りに明石で落ち合う。万彩という小奇麗な日本料理店で蛸、鱧、アナゴ初め海の幸を楽しむ。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-03 23:59 | 仕事 | Comments(0)
2018年9月2日(日) 晴 

午前中限定だが芦屋市民センターでの演劇サポート日。すっかり六兵衛号で通うことが多くなった。なんといっても時間短縮。信号待ちの運が悪くても15分以内で着く。

小道具の置き場所も大分慣れてきた。リーダーがしっかりしているので心配はないが、幕間2分で配置換えをしないといけない第四場前は大変そうである。
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無事練習が終わり、午後は映画に当てていた。「マンマ・ミーア」か「カメラを止めるな」で意見が分かれたが、前者は空席が殆どない。後者は少しだけ空きがあったので、後者に決定。

前知識なしに行ったので、初めは何が何やらわけのわからないゾンビ映画だったが、一旦終わったかと思われたところから面白くなってくる。なかなか優れた手法だと思う。
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(映画チラシサイトより)

# by yellowtail5a01 | 2018-09-02 23:59 | 娯楽 | Comments(0)
2018年9月1日(土) 曇ときどき雨 

とうとう九月を迎えることができた。この歳になると、時は早く過ぎるより、ゆったりと過ぎて欲しいものだが、この夏だけは早く通り過ぎて欲しいと思った次第である。秋雨前線を迎え、涼しくてしっとりとした朝を迎えることができた。

昨日は、頑張って懸案の世話役関連事務をほぼ全て片付け、メールを送りまくったので、今日はその返事が寄せられ、嬉しい反面その対応に朝から忙殺される。まあ、嬉しい愚痴である。

10月の第一週が、最大のイベントピークになりそうである。6日(土)の法務部門OB・OG会、7日(日)の芦屋ルナホールでの秋色コンサート。どちらも緊張を伴うイベントになりそうだが、いずれも年間イベントの中でも最大級のお楽しみイベントである。

その二つをやり過ごすと、後はゴルフイベントが目白押しのお楽しみが多い。月に7回もゴルフを入れるのは何年振りのことか。冬場・夏場はパスした穴埋めに10月・11月はゴルフで頑張りたい。

# by yellowtail5a01 | 2018-09-01 23:59 | 自然・季節 | Comments(0)
2018年8月31日(金) 晴のち雨 

週末と月末を迎える。振り返れば暑くて、苦しい日が多かった2018年の8月だと思う。ゴルフはほとんどキャンセルが続き、26日に一度だけ回れた。

大学のクラス会や高校の同窓会、コンペがあったり、孫達を連れての一泊旅行があったりで充実した八月ではあったが、この暑さには例年になくバテ気味である。それでもNHKホールの健康講座で教えてもらった漢方薬、「補中益気湯」を飲み始めてから少し「気」が戻ってきたようだ。

いやこれは単なるプラシーボ効果なのかもしれない。それでも、そのおかげか、懸案の事務処理を8割方片付け、午後は打ちっぱなしに行こうという気力が戻ってきたようだ。
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苦手なアプローチに専念して100球を打つ。10月、11月に集中している各種ゴルフ交流会で、恥ずかしくないプレイをしたいものである。

# by yellowtail5a01 | 2018-08-31 23:59 | ひとりごと | Comments(0)
2018年8月30日(木) 晴 

午後のグリー練習に向けて予習をしたいのだが、九月中旬に予定する講師仕事のテキスト改訂で忙殺される。クライアントの要望には逆らえない。午前中ギリギリで取りあえず何とか仕上げて送付する。が、完成には程遠い。

慌ててバイクで芦屋市民センターに向かう。10月7日の本番が迫ってきて、本当に合計7曲を完成できるのか不安もある。特に英語の三曲を暗譜しなければ始まらない。自分でも間違いはわかるので、救いがあるかとは思うが、間違った時には先生の目線が向けられ、罪人のような気になる。

演劇のサポートも大変なようで、10月7日に向けて気を抜けない。

# by yellowtail5a01 | 2018-08-30 23:59 | 音楽 | Comments(0)
2018年8月29日(水) 晴 

ほぼ一か月ぶりとなるが、家内の通院先である高槻の病院に送迎する。今のノート号で行くのは今日が最後になりそうである。土曜日と違って道は混んでいるが、3分遅れで間に合う。

帰り道にパルヤマトに寄る。お目当ては今年は豊漁の初サンマ。@\130から売られている。どんどん売れていくが、お店もどんどん追加していき、なんか新鮮さが伝わってくる。昼前に帰宅し、さっそくサンマを焼く。大根おろしにスダチをあしらい、これぞ日本のサンマ。
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まだ小ぶりだが、脂はしっかり乗っていて美味である。これからますます脂がのり大きくなってくるのが楽しみである。新鮮なものは内臓もそのままいただける。

午後は、講師仕事の資料の改訂に勤しむが捗らないまま夕刻を迎え、梅田に出る。グランフロントでの教養講座、ナレッジキャピタルで阪大の講義シリーズの第一回。ゲノム、遺伝子、エピジェネティクスというタイトルで仲野徹先生の一時間半の講義。
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内容は専門的で半分もついて行けないが、テンポの良い大阪弁の講義は面白い。遺伝子工学の急速な発達で、誰でも自分の遺伝子の分析を気軽にできる時代になったが、分析の結果、自分の未来の発症病名がわかることが、しあわせに繋がるのかどうか。科学と倫理の接点が重要なジャンルであることはよくわかった。
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# by yellowtail5a01 | 2018-08-29 23:59 | 文化・教養 | Comments(0)
2018年8月28日(火) 晴 

昨日は部屋押さえ当番だったので、仕事は今日に振り替えた。今週については、月曜も火曜も関係なかったようで、ルーティン業務以外はマイペースで過ごす。

昼休みに講師業務の電話打ち合わせが入り、今日は播磨灘散歩ができなかった。ぼんやりした海の表情だったので、取るべき写真もなかったのだが、そうなると写真がなくて寂しい。

夙川に帰ってきたのはいつもと同じ午後6時40分過ぎ。ずいぶんと日暮れが早くなってきたものだ。先月辺りは、強烈な西日でジリジリ焼かれる気分だったが、いつの間にか黄昏時となっている。
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こうして、やがて真っ暗になる日がすぐにやってくるのであろう。70歳を目前にして、ますます時の過ぎゆく速さを実感する。

# by yellowtail5a01 | 2018-08-28 23:59 | 仕事 | Comments(0)
2018年8月27日(月) 晴 

連続台風が終わり、金曜日からいいお天気が戻って来たが、その分また猛暑日が戻っている。本来なら出勤日だが、いつもユニーク英語会の会長が予約してくださっているが、今日は所用で行けないとのこと。

ピンチヒッターで午前9時半に芦屋市民センターに。地元西宮の公共施設を使うことは皆無なのに、芦屋市にお世話になっているなぁとつくづく思う。時折希望する会議室が取り合いとなり、抽選になることもあるそうだが、今日は競合相手もなくスムーズに403号室を取ることができた。

八月も終わりに近づき、何となく気ぜわしい。九月、十月、十一月に目白押しに入っている各種イベントの準備や練習が差し迫ってきている。

午後は日産のディーラーに家内と伴に赴き、高速道路試乗を試す。おそらくこれが我が人生における最後のクルマ選びになると思われる。相変わらずのコンパクトカー、ニッサンノートであるが、e-powerの街中でも高速道路でもキビキビした加速性能と燃費に魅かれた。

もっとも高速道路では、ガソリン車と反対で、燃費は悪くなるらしいが、高速を使った遠出は年に一度あるかないか。圧倒的に多い街乗りでの燃費に期待。

家内を連れてきたのはボディカラーの確認。派手なプレミアムコロナオレンジか、或いは大人しいブリリアントホワイトパールのどっちかの選択肢。

家内の意見では、オレンジは個性的で魅力的な面もあるが、5年、10年と乗っていると飽きがきそうだし、アナタの歳には似合わないとのこと。無難にパールホワイトにする方がいいとのことで、一件落着。

上品なパールホワイトで格別の不満はない。最初のサニー、四台目のブルーバードSSSが白だった。三度目のホワイトで最終見積もりを依頼。

自分としては、派手なオレンジを選びたい気もあったが、色の選択くらいは家内の意見を最大限尊重しておくのが、長い目で見て良策だろうと思った。でも未練は多少残る。
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# by yellowtail5a01 | 2018-08-27 23:59 | 外国語・教養 | Comments(0)
2018年8月26日(日) 晴 

土日祝日にラウンドするのは何年振りのことか。婿殿とショートコースを回ったのは二年前だが、その前となるとすぐに思い出せない。関東からの参加者も大勢迎え、6組23人で賑やかなコンペとなった。
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自分としては、最近の目標であるグロス100を切ることを目指す。中・高同クラスで、バスケット部でも一緒だったI久君と同じ組で、切磋琢磨のゴルフで前半のアウトコースはダボなしの45で折り返す。
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この調子なら90切りも可能かと期待するが、途中で悪い癖が出てアプローチでシャンク、フェアウェイウッドでのチョロが出たりで、トリプル連発。それでもインの後半は持ち直し、連続パーも拾え、上がってみると48。グロス93は自分としては上々の出来映え。

ダブルペリアには恵まれず8位となったが、グロスでは6位につけることができたので良しとしたい。残暑とはいえ、厳しい暑さの中で全員完走できたことは嬉しい限りである。
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今回を最後にしようとしていた東西合同コンペだが、とりあえず次回もやろうということに決まった。

# by yellowtail5a01 | 2018-08-26 23:59 | ゴルフ | Comments(0)
2018年8月25日(土) 晴 

去年から心待ちにしていたホームカミングデー。関西、関東とも新年会やゴルフコンペにちょくちょく顔を出しているので、さほどの違和感はないが、それでも何人かとは卒業以来50年振りの再会の人もいる。

13時からの総会は、同窓会会長及び現役校長先生のご挨拶・現況報告からスタートする。初めて今の校長先生にお会いしたが、ユーモアのセンスたっぷりで好感が持てる。校長先生が8歳位若いということで、何とも歳をとったものだと自覚せざるを得ない。

記念講演は、同期のK田君の出番。大手文房具会社の会長の立場と関西経済同友会代表幹事の立場から、これまでの歴史と未来に向けた貴重な講演を聞くことができた。
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特に「待ちぼうけ」の歌詞を引き合いに、今の日本企業の陥っている問題点の指摘はわかり易くて、目から鱗である。
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第一部終了後は、場所を移して懇親会。余興も同期のストロー博士の出番となる。K谷君のストロー演技はますます完成の域に入っており、いろんな趣向で楽しませてくれる。
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司会のプロアナウンサーも大喜びのようで、インタビュー。
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余興も終わり、お開きの前には50周年当番年次の我々全員が登壇して、学院歌、校歌、応援歌の斉唱となる。後輩にカメラを託して、ステージに登壇する。まずは49回生全員での記念写真。
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学院歌は今でも一番ならよく覚えており、暗譜で歌える自信があるが、応援歌になると歌っていると思いだすレベル。高校の校歌となるとほとんど覚えていない。歌った記憶すら飛んでいるが、微かに記憶の端に蘇る感じ。
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全体同窓会終了後は、49回生同期で二次会。それほど食べられるものではないが、アルコールは進む。遠方からの参加者、久しぶりの参加者にマイクが回り、スピーチタイム。

50年振りにあった人も何人かいるが、自分としては関西の会合のみならず、たまに関東の会合やゴルフにも顔を出しているので、知っている顔が多い。少し人数が減ったがあらためて記念撮影。
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19時前に解散となるが、なんとなく喋り足らない感じのバスケメンバー四人でもう一軒行こうと言っていたところ、他にも喋り足りないメンバーがいたので、合計9人で甲子園駅近くの魚民で三次会となる。
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二時間強またまた飲みながらのダベリングで、家に着いたのは22時過ぎ。明日のゴルフに備えて早く寝る。




# by yellowtail5a01 | 2018-08-25 23:59 | 友人・交遊 | Comments(0)
2018年8月23日(木) 晴 

一旦は予定がリリースされた講師仕事だったが、急遽復活し日帰りで西東京に向かう。往きはよいよい、帰りは怖い~、という雰囲気での日帰り出張となる。道中、晴れたり、曇ったり、雨に見舞われたりといつになく変化の激しい新幹線の旅となる。伊吹山は晴れていたが、頂上は雲の中。
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仕事の方は定例的に担当させていただいており、8時過ぎに家を出て新横浜から横浜線で八王子、中央線で一駅。12時には最寄り駅の豊田駅に着く。七月にも見たイオンモール前のひまわりのミストスプレーは変わらない。
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昼食もイオンモールの森のキッチンコートというフードコートでシャケイクラ丼となる。
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風が強い分、七月よりもやや過ごしやすい感じ。仕事の方は、受講者一人でマンツーマン。三時間きっかり喋りまくり、帰路につく。

台風は予報通り四国に向かっており、新幹線は新大阪―広島間はいち早く運休決定とのこと。名古屋とか京都で足止めを食らうと帰れないなぁと心配したが、新大阪までは大丈夫のようだ。

在来線の京都線・神戸線も午後6時以降は、新快速・快速は全て運休。普通列車も間引き運転とのこと。大阪駅辺りはさぞ大混雑と思いきや、人がいない。早い時刻に帰宅指示を出した会社が多かったのであろう。

おかげで、新大阪から座って、しかも遅れることなく予定していた時刻に帰宅できたのはありがたい。台風20号は姫路辺りを通過して日本海に抜けるようだ。夜半にかけて強まってきた暴風と雨が早く通り抜けてくれることを祈るばかりである。

# by yellowtail5a01 | 2018-08-23 23:59 | 仕事 | Comments(0)
2018年8月22日(水) 晴 

ちょっと遠いけど谷町四丁目のNHKホールで「健康応援フェスタ2018」というのがあり、同年代の仲間四人で聴講する。我々世代にはまだ少し早いかもしれないが、やがて団塊世代が後期高齢者になる超高齢化社会が近づいている。
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講座のテーマは、男性81歳、女性87歳の平均寿命と男性72歳、女性75歳の健康寿命の差を如何に埋めるのか、そのためにフレイルにどう対処するのかというものだ。天満橋に集合して昼食をいただいたのちタクシーでNHKホールに向かう。

フレイルという言葉は初めて聞いたが、Frailty, thy name is woman.というハムレットに出てくる名言は記憶にあるので、弱い、儚いものという推測はできる。今日のフレイルというのは、要介護になる前の危ない状態をいうとのこと。

要介護状態になるとそこからの復活は難しいが、その前兆のフレイル段階であれば、努力すれば進行を止め、復活も可能とのこと。ピンピンコロリとはいかないにしても、健康寿命と臨終の間の時間を如何に縮めるかが今日のテーマである。

前半の45分は、漢方クリニック院長の序論とフレイル予防のためのいす体操の実践指導。自分としては、まだいす体操に頼る必要はないと思うが、家内にはピッタリのトレーニングになりそうだ。

休憩を挟んで、メインのシンポジウムが1時間半。長いんだなぁと思ったが、映像とパワーポイントをふんだんに使い、この分野の専門医師三人と元宝塚男役の美形タレント遼河はるひさんのパネルで退屈することなく、丁寧な解説がなされた。

フレイルと似た概念として欧州では加齢についてサルコペニアというアプローチがあるが、これは身体的フレイルとして筋力・筋肉量低下に着目している。日本のフレイルでは、それに加えて精神・心理的フレイル、社会的フレイルも含めて、その予防に当たっている。

当たり前といえば当たり前のことであるが、まず第一は、栄養のある食事を三食しっかり食べる。タンパク質とカルシウムとビタミン(特にビタミンD)をしっかり摂る。

第二は、運動である。特に腿やふくらはぎの筋力を鍛え、歩く能力を維持すること。第三は、社会参加を通じて意欲を高め、判断力の低下を防ぐことにより、認知症を避ける。

西洋医学は臓器別のアプローチが主体だが、漢方医学では精神的フレイル、社会的フレイルも含め、精神と身体を融合したシステムとしてアプローチするとのこと。

フレイル予防の手助けをする一つが漢方医薬。NHKがツムラ順天堂の宣伝活動をしているのかどうかわからないが、確かに自分も芍薬甘草湯(#68)にはずいぶんお世話になっている。こむら返りの時には飲んだ10分後には確実に効いてくれる。他にもいい漢方薬があるのだろうと、少し興味をそそられた。

自分としては、今はまだフレイルにはなっていないと思うが、走ることが億劫になっていることや、手帳に書いたこと以外は予定をきちんと覚えられなくなったのは自覚がある。70歳を目前にしてプレフレイル状態に来ていることは、残念ながら認めざるを得ない。

食事・運動・社会的活動。この三つの要素を意識しつつ、穏やかな心と笑いを大切にして日々を過ごせればと思った次第である。

# by yellowtail5a01 | 2018-08-22 19:40 | 文化・教養 | Comments(0)
2018年8月21日(火) 晴 

今日は予定のない日なので、懸案の諸事を片付けることにする。まずは六兵衛号のタイヤ交換。後ろのタイヤがすり減っていたので、盆前に発注していたタイヤの入荷を確認して、交換に持っていく。

帰りは徒歩なので、寄り道をしつつ歩いて帰る。一つは、神経科の医院。阪神大震災後に不眠症に悩まされた時にお世話になった先生だが、治ってからも旅行の時の入眠剤として睡眠薬をもらうべく年に一度くらいのペースで通っていた。二年振りに行くと院長先生は8月初旬に亡くなったらしくて、息子さんに診てもらう。のんびりモードのお父さんに比べるとエネルギッシュな感じの息子さん。縁の切れ目かも知れない。

引き続き徒歩にてJR駅に寄り、木曜日の東京出張切符を買う。昼時になったので、最近ご無沙汰のティシュラーに寄り、名物のローストビーフサンドウィッチを昼食用に二人前持ち帰りで頼む。待っている間にビールをいただく。
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案の定、このサンドウィッチは家内にも好評であった。二時からの高校野球決勝戦を観ようとテレビの前に陣取るが、大差で桐蔭の勝利が見えてきたので、テレビを消す。

あと、今日やっておきたいことは、エアコンの冷え具合が悪くなったクルマをディーラーに持っていくこと、週末の高校同窓ゴルフコンペに備えての練習、バイクの引き取り。

前回の車検以来久しぶりに日産ディーラーに出向き、エアコン不調を診てもらう。応急処置で取りあえず機能回復したが、コンプレッサーが痛んでいるようだ。

まだ7万キロ強しか乗っていないが、年月にすると13年目に入る。走る分には全く問題ないが、あと10年は運転することを考えるとそろそろ乗り換えの時期かも知れない。

# by yellowtail5a01 | 2018-08-21 23:59 | ひとりごと | Comments(0)
2018年8月20日(月) 晴 

金曜日に引き続いての出勤となるので、ルーティンの審査業務はほとんどないが、それでも出社すればしたで、何かと課題が入ってくるものである。というか、忙しい時には気づかない課題に気づくということもある。

昼休みの播磨灘は、快適だった金曜日とは打って変わって夏の熱気。それでも空気は澄んでいるようで、明石海峡大橋も望める。
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遊漁船に乗っている人はどんな人たちだろう。理容業界の人なのか、高齢者なのか。
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会社の屋根に少し大き目の鳥が止まっていたのが気になる。じっとしていると鷹かと思ったが、飛び立つとトンビであることがわかった。
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他にも名前の浮かばない小ぶりの鳥もいた。鳩に似ているが小ぶりで色が黒に近い。
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# by yellowtail5a01 | 2018-08-20 23:59 | 仕事 | Comments(0)